前列腺炎的根柢还在于自我保养
前列腺炎是一种多见的男性疾病，因为本病发病人群年纪偏大，发病时间长，医治对比艰难，前列腺炎的根柢还在于自我保养。下面为您介绍几种减轻前列腺炎的法，以供参阅。
腰背方法；将两手置于身后，用虎口处(、二掌骨)自肩胛骨下方，沿脊柱两头膀胱经至臀部医院，上下往复略用力推摩36下，以发热为度。
用两手虎口处，以肾俞穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)为医院，上下往复推摩腰部36下，以发热为度。
左手掌自尾骶沿脊柱向上至胸椎中部，右手一同自胸椎中部沿脊柱向下至尾骶，两手相遇时，上方手掌从下方手掌内穿过。共36下，以发热为度。
两手掌相并，置于八穴(腰下部尾椎上方，第1、2、3、4骶骨孔中)，略用力快速推摩36下，以发热、发烫为度。但要留心勿危害皮肤。
常规方法；按揉丹田：仰卧，双手堆叠按于丹田(丹田位于脐下3寸)，支配旋转按揉各30次。用力不行过猛，速度不宜过快。
指压法：取中极穴(脐下2寸)、yin陵泉穴(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三yin交穴(内踝直上3寸，胫骨后缘)，各穴用手指掐按几分钟，迟早各一次。
揉按会yin穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指悄然会yin穴20次，迟早各一次。
搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。
点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1~2秒压一次，连续按压20次支配，但要留心不要用力过猛。用于前列腺炎导致的尿潴留。
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